Auf unserer Haut befinden sich unzählige Nervenzellen, die bei Berührung reagieren. Positive Berührungen reduzieren Stress, sorgen für Entspannung und lösen sogar Glückshormone aus. Für die Gesundheit und das Wohlbefinden eines Menschen, ist Körperkontakt eine Grundessenz.
Während Babys und Kinder aktiv nach Körperkontakt suchen, werden Berührungen im zunehmenden Alter immer weniger. Vor allem für Seniorinnen und Senioren, die alleine oder im Heim leben, kommen körperliche Zuwendungen häufig viel zu kurz. Massage- oder Shiatsubehandlungen erzielen mit angenehmen, sanften Berührungen große Wirkung bei Menschen im besten Alter.
Sanfte Massagen für ältere Personen
Die Massage-Expertinnen und -Experten der OÖ Fachinstitute können die positive Wirkung einer Berührung nur bestätigen. Die verstärkte Ausschüttung von Dopamin und Serotonin wirkt wie ein natürlicher Stimmungsaufheller. Manche Kundinnen und Kunden schlafen während der Behandlung ein, andere wiederum kommen in einen richtigen Redefluss. An erster Stelle steht immer das Wohlbefinden. Im Fachinstitut wird Menschen bereits beim Betreten der Praxis ein Gefühl von Sicherheit vermittelt, damit sie sich wohlfühlen und die Berührungen auch annehmen können. Bei älteren Menschen ist oft die Muskulatur nicht mehr so kräftig wie bei jungen, sportlichen Menschen. Die Massage ist daher meist sanfter. Behandlungen werden immer individuell angepasst. Wenn beispielweise jemand nicht gerne am Bauch liegt, eignet sich eine Fußreflexzonenmassage besonders gut. Eine Kräuterstempelmassage, bei der bestimmte Punkte behandelt werden, wirke sich positiv auf die Organe aus.
Angenehme Berührungen durch Shiatsu
Während bei Massagen die Berührungen auf direkter Haut stattfinden, wird bei einer Shiatsu-Behandlung bequeme Wohlfühlkleidung getragen. Für ältere Menschen ist das ein sehr angenehmes Gefühl. Vor der Behandlung führen die Massage-Expertinnen und -Experten immer ein Gespräch, um herauszufinden, ob Krankheiten wie etwa Osteoporose bestehen. Nach dem Gespräch folgt eine Bauchbefundung (Hara). Dabei wird der bedürftigste Meridian gesucht und behandelt. Später folgen auch weitere Körperstellen, um den Energiefluss zu harmonisieren. Die Berührungen beschreiben Kundinnen und Kunden als sanften, intensiven jedoch angenehmen Druck. Shiatsu ist generell eine sehr achtsame Praktik. Bei älteren Menschen sind die Expertinnen und Experten noch behutsamer in der Behandlung als bei jüngeren Kundinnen und Kunden. Bei manchen Menschen wird nicht der ganze Körper behandelt, sondern nur die Hände oder Füße, da diese Berührungen für sie besonders angenehm sind.
Kleine Berührung, große Wirkung
Nach einer Behandlung im OÖ Fachinstitut fühlen sich Kundinnen und Kunden rundum frischer sowie belebter. Die Shiatsu- und Massage-Expertinnen und -Experten sind davon überzeugt, dass kleine Berührungen bereits große Effekte erzielen. Wo eine Shiatsu- oder Massagebehandlung stattfindet, entscheiden die älteren Kundinnen und Kunden selbst. Die Behandlung kann auf einem höhenverstellbaren Massagetisch, auf einem Sessel oder im Altersheim auch im Bett gemacht werden, nicht nur auf der Matte. Gerne erinnern sich die Expertinnen und Experten an besondere Erfahrungen mit Best Agers zurück. Die Kundinnen und Kunden sind dankbar, freundlich und oft auch überschwänglich nach einer Behandlung.
Für alle weiteren Fragen oder eine individuelle Beratung stehen Ihnen die Expertinnen und Experten der OÖ Fachinstitute jederzeit gerne zur Verfügung.
Sie haben noch Anregungen? Die Blogredaktion der Innung der Fußpfleger, Kosmetiker und Masseure der WKOÖ freut sich über jede Rückmeldung unter: fkm@wkooe.at
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