Fühl dich gut: Cellulite wirksam minimieren

Die genetische Veranlagung, Hormone und der eigene Lebensstil können zur Entstehung von Cellulite beitragen. Es ist ein ungewünschtes Hautbild, das häufig bei Frauen auftritt.  Ein ganzheitlicher Ansatz aus gesunder Ernährung, Sport, Pflege und regelmäßigen Massagebehandlungen wirkt bei Cellulite besonders nachhaltig.

Viele Menschen leiden unter Dellen oder Grübchen an Oberschenkel, Po und Co. Besonders Frauen sind von Cellulite betroffen, denn Expertinnen und Experten der Branche bestätigen, dass das Bindegewebe bei Frauen lockerer ist als bei Männern. Zudem sind bei Frauen Fettzellen anders und unvorteilhafter platziert. Die Unebenheiten entstehen dadurch, dass sich die Fettzellen durch die gitterartige Struktur drücken. Cellulite der Stufe 1 ist auf den ersten Blick kaum erkennbar. Leichte Dellen bilden sich erst, wenn man die Haut zusammenschiebt. Bei Stufe 2 ist die sogenannte Orangenhaut ohne Zusammenschieben der Haut sichtbar. Ab Stufe 3 ist die Stoffwechselstörung deutlich sichtbar und verursacht in einzelnen Fällen sogar Schmerzen.

Intensive Unterstützung durch klassische Massagen und Schröpfen
Einen wertvollen Beitrag zur Linderung von Cellulite leisten regelmäßige Besuche im OÖ Fachinstitut. Bei einer klassischen Massage werden vom Fachpersonal gezielte Griffe angewandt, wie Rollungen und Knetungen. Ein bis zwei Behandlungen pro Woche können zu sichtbaren Erfolgen führen, jedoch kommt es dabei auch auf die Ausgangssituation an. Die Technik des Schröpfens erzeugt ein Vakuum, das die Durchblutung stimuliert, den Stoffwechsel anregt und Verklebungen löst. Die Expertinnen und Experten in den OÖ Fachinstituten verwenden dafür Schröpfgläser in verschiedenen Größen oder spezielle Geräte, um die Stärke des Vakuums optimal anzupassen. Professionelle Behandlungen wirken intensiv und nachhaltig bei Cellulite und Behandlungen im Fachinstitut motivieren zudem, einen gesünderen Lebensstil zu führen, sind sich Expertinnen und Experten einig. Um auch den Lymphfluss positiv zu unterstützen und den Abbau von ungewünschten Fettzellen zu fördern, empfiehlt die Expertin professionelle Körperwickel.

Für eine straffere Haut: Durchblutung anregen
Die betroffenen Körperstellen sind häufig schlechter durchblutet, wodurch sie sich kühler anfühlen. Es sind alle Maßnahmen zu empfehlen, die die Durchblutung des Gewebes anregen. Wechselduschen, Bürstenmassagen und durchblutungsfördernde Cremes, die sich leicht in die tägliche Badezimmer-Routine einbauen lassen, führen Expertinnen und Experten als Beispiele dafür auf. Im Fachinstitut gibt das Fachpersonal Tipps, welche Produkte individuell am besten geeignet sind, um das Hautbild zu verbessern. Es gibt nicht ein Wundermittel, dass alle Dellen wegzaubert. Ein Bündel an individuellen Produkten und Behandlungen kann Cellulite mildern und insgesamt die Lebensfreude steigern. Ein gesunder Lebensstil ist Basis des individuellen Anti-Cellulite-Programms: bewusst essen, reichlich Wasser trinken und regelmäßig Bewegung in den Alltag integrieren. Mit ganzheitlichen Maßnahmen erzielt man bei Cellulite die größten Erfolge. Eine Kombination aus regelmäßigen Massagebehandlungen, Hautpflege, gesunder Ernährung und Sport ist besonders empfehlenswert.

Für alle weiteren Fragen oder eine individuelle Beratung stehen Ihnen die Expertinnen und Experten der OÖ Fachinstitute jederzeit gerne zur Verfügung.

Sie haben noch Anregungen? Die Blogredaktion der Innung der Fußpfleger, Kosmetiker und Masseure der WKOÖ freut sich über jede Rückmeldung unter: fkm@wkooe.at